Wie is José?
Mijn naam is José Boitelle. Na het behalen van mijn HAVO-diploma wist ik direct dat ik fysiotherapie wilde studeren. De mogelijkheid om mensen te helpen en met hen te werken, ongeacht in welke context, trok me sterk aan. In 2003 begon ik mijn opleiding tot fysiotherapeut in Eindhoven en rondde deze succesvol af in 2007.
Tijdens mijn opleiding ontwikkelde ik een diepe interesse in het musculoskeletale systeem, wat me inspireerde om naast mijn werk de Master Manuele Therapie aan de SOMT in Amersfoort te volgen van 2007 tot 2010. Mijn passie voor sportgerelateerde klachten leidde me ook naar de IAS- sportopleiding, die ik met succes afrondde in 2015. Gedurende de jaren heb ik mijn kennis uitgebreid met specialisaties zoals dry needling, medical taping, mulligan en algemene conditieherstelstraining.
Na het voltooien van mijn opleiding ben ik kort werkzaam geweest in de intramurale zorg en tegelijkertijd in een vrijgevestigde praktijk. Gedurende 14 jaar werkte ik in deze laatste setting, waar ik veel heb geleerd en ontdekte dat mijn passie lag in de behandeling van orthopedische klachten op zowel manueel als sportgebied.
Als senior sport- en manueel therapeut ligt mijn expertise na 14 jaar voornamelijk op het gebied van houding en beweging, met een focus op sportprestaties, zowel op topniveau als recreatief. Daarnaast hecht ik veel waarde aan het begeleiden van mensen op zowel individueel als groepsniveau. Mijn doel is om echt betrokken te zijn bij de hulpvraag van mijn cliënten en samen gericht te werken aan hun doelen, waarbij ik de voorkeur geef aan persoonlijke aandacht boven een standaard sportschoolomgeving.
Tijdens mijn opleiding ontwikkelde ik een diepe interesse in het musculoskeletale systeem, wat me inspireerde om naast mijn werk de Master Manuele Therapie aan de SOMT in Amersfoort te volgen van 2007 tot 2010. Mijn passie voor sportgerelateerde klachten leidde me ook naar de IAS- sportopleiding, die ik met succes afrondde in 2015. Gedurende de jaren heb ik mijn kennis uitgebreid met specialisaties zoals dry needling, medical taping, mulligan en algemene conditieherstelstraining.
Na het voltooien van mijn opleiding ben ik kort werkzaam geweest in de intramurale zorg en tegelijkertijd in een vrijgevestigde praktijk. Gedurende 14 jaar werkte ik in deze laatste setting, waar ik veel heb geleerd en ontdekte dat mijn passie lag in de behandeling van orthopedische klachten op zowel manueel als sportgebied.
Als senior sport- en manueel therapeut ligt mijn expertise na 14 jaar voornamelijk op het gebied van houding en beweging, met een focus op sportprestaties, zowel op topniveau als recreatief. Daarnaast hecht ik veel waarde aan het begeleiden van mensen op zowel individueel als groepsniveau. Mijn doel is om echt betrokken te zijn bij de hulpvraag van mijn cliënten en samen gericht te werken aan hun doelen, waarbij ik de voorkeur geef aan persoonlijke aandacht boven een standaard sportschoolomgeving.
Wat mij onderscheidt, zijn enkele essentiële elementen in mijn benadering. Ik ben empathisch en betrokken, en ik lever maatwerk. Voor mij staat het welzijn van de patiënt altijd voorop, en niet de zorgverzekeraar.
Bij mijn begeleiding in personal training kunt u rekenen op kwaliteit, dankzij mijn grondige opleidingen en kwalificaties. Als gecertificeerd post-HBO sportfysiotherapeut en met een master in de manuele therapie, ben ik goed uitgerust om u te begeleiden. Mijn streven naar kwaliteit, deskundigheid en persoonlijke zorg onderscheidt mijn aanpak van die van sommige andere praktijken. Ik zet me in om u de best mogelijke begeleiding te bieden tijdens onze personal training sessies.
Bij mijn begeleiding in personal training kunt u rekenen op kwaliteit, dankzij mijn grondige opleidingen en kwalificaties. Als gecertificeerd post-HBO sportfysiotherapeut en met een master in de manuele therapie, ben ik goed uitgerust om u te begeleiden. Mijn streven naar kwaliteit, deskundigheid en persoonlijke zorg onderscheidt mijn aanpak van die van sommige andere praktijken. Ik zet me in om u de best mogelijke begeleiding te bieden tijdens onze personal training sessies.
Manuele Therapie
Manuele therapie is een gespecialiseerde driejarige masteropleiding die zich richt op het onderzoeken, diagnosticeren en behandelen van klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat, met nadruk op gewrichten. Ik kan u helpen de mobiliteit te verbeteren, pijn te verminderen en de functie van het lichaam te optimaliseren. Deze benadering omvat vaak mobilisaties en manipulaties om beperkingen in gewrichtsbeweging te verhelpen en spierspanning te verminderen. Manuele therapie kan effectief zijn bij diverse aandoeningen, zoals rug- en nekpijn, gewrichtsproblemen, sportblessures en is ontworpen om de algehele bewegingsvrijheid en welzijn van de patiënt te verbeteren.
Sportfysiotherapie
Sportfysiotherapie is een gespecialiseerde tak van fysiotherapie die zich richt op het voorkomen, diagnosticeren en behandelen van sportgerelateerde blessures en aandoeningen. Tijdens deze tweejarige post hbo-opleiding lag de focus voornamelijk in expertise in de anatomie, biomechanica en fysiologie van het menselijk lichaam, vooral met betrekking tot sport en lichaamsbeweging.
Deze vorm van therapie omvat vaak gespecialiseerde oefeningen, revalidatieprogramma's om zowel professionele als recreatieve sporters veilig en effectief te helpen herstellen en terug te keren naar hun dagelijkse activiteiten. Met mijn ervaring begrijp ik de diverse eisen van verschillende sporten en pas ik de behandeling aan om aan de specifieke behoeften van elke patiënt te voldoen. Of je nu een blessure hebt opgelopen tijdens het sporten of je prestaties wilt verbeteren, sportfysiotherapie kan essentiële ondersteuning bieden om je lichamelijke doelen te bereiken. Het uiteindelijke doel is de belastbaarheid van het lichaam terug te brengen op het gewenste niveau.
Deze vorm van therapie omvat vaak gespecialiseerde oefeningen, revalidatieprogramma's om zowel professionele als recreatieve sporters veilig en effectief te helpen herstellen en terug te keren naar hun dagelijkse activiteiten. Met mijn ervaring begrijp ik de diverse eisen van verschillende sporten en pas ik de behandeling aan om aan de specifieke behoeften van elke patiënt te voldoen. Of je nu een blessure hebt opgelopen tijdens het sporten of je prestaties wilt verbeteren, sportfysiotherapie kan essentiële ondersteuning bieden om je lichamelijke doelen te bereiken. Het uiteindelijke doel is de belastbaarheid van het lichaam terug te brengen op het gewenste niveau.
Personal Training
Personal training en fysiotherapie kunnen elkaar aanvullen en samenwerken om het welzijn van individuen te verbeteren. Terwijl fysiotherapie zich richt op het behandelen van blessures, revalidatie en het herstel van mobiliteit, concentreert personal training zich op het verbeteren van de algehele fysieke fitheid, kracht en gezondheid.
De relatie tussen deze twee disciplines is vooral waardevol voor mensen die herstellen van blessures of aandoeningen. Samen met u maak ik een persoonlijk behandelplan aangevuld met specifieke oefeningen en revalidatieprotocollen om de mobiliteit te herstellen. Ik kan u helpen bij het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en het verbeteren van de algehele fysieke conditie.
Fysiotherapie en personal training is een krachtige en effectieve combinatie om u te helpen de gewenste gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken, of u aan het herstellen bent van een blessure, wilt werken aan preventie of streeft naar een gezondere levensstijl.
De relatie tussen deze twee disciplines is vooral waardevol voor mensen die herstellen van blessures of aandoeningen. Samen met u maak ik een persoonlijk behandelplan aangevuld met specifieke oefeningen en revalidatieprotocollen om de mobiliteit te herstellen. Ik kan u helpen bij het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en het verbeteren van de algehele fysieke conditie.
Fysiotherapie en personal training is een krachtige en effectieve combinatie om u te helpen de gewenste gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken, of u aan het herstellen bent van een blessure, wilt werken aan preventie of streeft naar een gezondere levensstijl.
Dry-Needling
Dry needling is een speciale behandeltechniek waarbij er kortstondig naalden in de spieren worden aangebracht, die daardoor snel en langdurig ontspannen. Bij dry needling wordt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald gebruikt.
Dry needling therapie is niet hetzelfde als acupunctuur. Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de ’energie-meridianen’ in het lichaam. Bij dry needling wordt meestal één naald gebruikt, waarmee kortdurend de spier wordt geprikkeld.
Dry needling werkt op specifieke punten, de zogenaamde ‘triggerpoints’ en is geen ‘energie’-behandeling. Een triggerpoint is een drukpijnlijke plek in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook soms stijfheid en uitstralende pijn veroorzaakt.
De behandeling is gericht op het uitdoven van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij aanhoudende klachten behandel ik vaak meerdere spieren in uw arm of been en ook de spieren langs de wervelkolom. Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u na enkele dagen gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid of stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.
Dry needling therapie is niet hetzelfde als acupunctuur. Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de ’energie-meridianen’ in het lichaam. Bij dry needling wordt meestal één naald gebruikt, waarmee kortdurend de spier wordt geprikkeld.
Dry needling werkt op specifieke punten, de zogenaamde ‘triggerpoints’ en is geen ‘energie’-behandeling. Een triggerpoint is een drukpijnlijke plek in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook soms stijfheid en uitstralende pijn veroorzaakt.
De behandeling is gericht op het uitdoven van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij aanhoudende klachten behandel ik vaak meerdere spieren in uw arm of been en ook de spieren langs de wervelkolom. Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u na enkele dagen gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid of stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.
Medical Taping
Medical Taping zorgt voor extra ondersteuning van een gewricht, spier of weefsel omdat de tape de opperhuid een stukje optilt van de pijnlijke onderlaag. Daardoor ontstaat ruimte waardoor de druk en de spierspanning op de pijnlijke plek snel afneemt. Dit zorgt voor de activatie van het lichaamseigen herstelproces.
De achterliggende gedachte hierbij is dat spieren niet alleen invloed hebben op de bewegingen van het lichaam, maar bijvoorbeeld ook de bloedsomloop em het lymfestelsel.
Als de spieren niet goed werken, kan dat dus resulteren in uiteenlopende klachten en symptomen. De ontwikkelaars van de tapingmethode kwamen erachter dat wanneer de niet goed functionerende spieren ondersteund worden met deze speciale elastische tape, dit het zelf herstellend vermogen van het lichaam stimuleert. De ervaring van de therapeuten was dat wanneer bij een behandeling elastische tape werd toegepast, dit van invloed was op een sneller herstel van de blessure.
De achterliggende gedachte hierbij is dat spieren niet alleen invloed hebben op de bewegingen van het lichaam, maar bijvoorbeeld ook de bloedsomloop em het lymfestelsel.
Als de spieren niet goed werken, kan dat dus resulteren in uiteenlopende klachten en symptomen. De ontwikkelaars van de tapingmethode kwamen erachter dat wanneer de niet goed functionerende spieren ondersteund worden met deze speciale elastische tape, dit het zelf herstellend vermogen van het lichaam stimuleert. De ervaring van de therapeuten was dat wanneer bij een behandeling elastische tape werd toegepast, dit van invloed was op een sneller herstel van de blessure.
Qill ONE
Qill ONE: Quality in Living Your Life is een droge vorm van wisselbadentherapie. Deze vorm van therapie is bedoeld als ondersteuning van uw therapeutische behandeling. De Qill ONE kan ingezet worden om de behandelkracht van de therapeut te vergroten.
Een therapie met de Qill ONE is eenvoudig en comfortabel. De behandeling doet geen pijn en is veilig. De behandeling wordt uitgevoerd met een Qill Wrap, welke op het te behandelen lichaamsdeel wordt aangelegd. Deze wrap wordt met elastische banden aangebracht. Hiermee kan indien gewenst ook extra compressie worden teogepast.
Temperatuur wijzigingen hebben invloed op ons lichaam. Door het beinvloeden van onder andere de ontstekingsreactie, de weefseldoorbloeding en zenuwgeleiding, kan het lichaam door warmte of koude therapie op positieve manier beinvloed worden. Zo kunnen onder andere pijn en zwelling minder worden, spieren zich ontspannen en kan de flexibiliteit van weefsels verhoogd worden. De therapeutische effecten van een behandeling, die ondersteund wordt met de Qill ONE, worden veroorzaakt door gewijzigde weefseltemperaturen. Deze veroorzaken veranderingen in verscheidene fysiologische processen en mechanische eigenschappen van het behandelde lichaamsdeel. Uiteraard zal het opwarmen van weefsel andere effecten geven dan koelen, hoewel beide gekend zijn pijn en spierkrampen te verminderen
Een therapie met de Qill ONE is eenvoudig en comfortabel. De behandeling doet geen pijn en is veilig. De behandeling wordt uitgevoerd met een Qill Wrap, welke op het te behandelen lichaamsdeel wordt aangelegd. Deze wrap wordt met elastische banden aangebracht. Hiermee kan indien gewenst ook extra compressie worden teogepast.
Temperatuur wijzigingen hebben invloed op ons lichaam. Door het beinvloeden van onder andere de ontstekingsreactie, de weefseldoorbloeding en zenuwgeleiding, kan het lichaam door warmte of koude therapie op positieve manier beinvloed worden. Zo kunnen onder andere pijn en zwelling minder worden, spieren zich ontspannen en kan de flexibiliteit van weefsels verhoogd worden. De therapeutische effecten van een behandeling, die ondersteund wordt met de Qill ONE, worden veroorzaakt door gewijzigde weefseltemperaturen. Deze veroorzaken veranderingen in verscheidene fysiologische processen en mechanische eigenschappen van het behandelde lichaamsdeel. Uiteraard zal het opwarmen van weefsel andere effecten geven dan koelen, hoewel beide gekend zijn pijn en spierkrampen te verminderen